按规定，超过100米的高层建筑，每隔15层应设置避难层，各楼层里也设置了避难间。比如广州塔、西塔、中信广场都设有避难层和避难间。
广东省公安消防总队防火监督部罗云庆部长告诉记者，高层建筑一般耐火等级在3小时以上，各项防排烟设施的设置，能有效防止火势和有毒烟雾蔓延。因此，走楼梯自救的时间是充裕的，但切记不能惊慌，防止发生踩踏悲剧。
专家拆解自救要诀
一栋20多层的高楼发生了火灾，怎么逃生？住20层的和住5层的逃生方法一样么，如果大火烟雾封住了楼道怎么办？紧急情况下还有没有别的办法？市消防局专家详细拆解高楼火灾逃生要诀。
1.不要指望靠电梯可逃向天台
错误做法：发生火灾后，一个劲往楼下冲，当火势太大已经将楼道封住时，情急之下找电梯逃生。
正确做法：原则上，不管是高层还是低层住户，发生火灾时，人们应尽量往下疏散，因为火势是向上蔓延的，但如果火势封住楼道，往上走也可以的。“逃向天台也是路”，可沿着通至屋顶的楼梯进入楼顶，或躲进避难层、避难间等待消防人员解救。
专家点评： 千万不要靠电梯逃生，火灾时电源常常被切断，同时电梯井烟囱效应很强，烟火极易向此处蔓延。
2.看不清逃生路线干脆不乱动
错误做法：在浓烟弥漫中到处乱蹿，不顾一切只身硬闯火海。
正确做法：一打开门后，却发现整个楼道里全是浓烟，根本分不清东西南北，不知道走火楼梯在哪里时，“这个时候，干脆就不要乱动”，可紧闭房门减少烟气、火焰进入，并用水浇湿房门，用湿毛巾堵塞缝隙，躲在窗户下或阳台避烟。
专家点评：当居民在屋内得知起火时，首先应用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室；如果房门不热，火势可能还不大，就可以通过正常的途径逃离房间。
专家告诉记者，一般情况下，高层建筑不会出现“火烧连营”的情况，起火的往往只是一个居民单元，因为楼层之间都有一定的距离空间，而且有实心墙石头挡着，火烧不过去的。
3.不要直接跳楼可常备逃生绳
错误做法：2003年6月发生在天河冼村的一场大火中，一女子情急之下从4楼跳了下来，幸好楼下有个鱼塘，尽管她跳到了鱼塘里，还是把腰骨给摔断了。
正确做法：低楼层居民逃生时一般是用被褥、衣服、床单等撕成条，拧好成绳拴在牢固的窗台、床架、室内牢固物上，按绳索逃生的方式沿外墙爬下，但要切实将床单等扎紧、扎实，避免其断裂或结头脱落。如果处于楼层较低(三层以下)的被困位置，可将室内席梦思、被子等软物抛到楼底，人从窗口跳至软物上逃生。
专家点评：家庭可常备基本的火灾逃生工具，如常用的逃生绳、缓降器等，在关键时刻能发挥有效作用，逃生绳几十元即可，缓降器也不过上百元。
4.进了走火楼梯就进入安全区
错误做法：发现所住高楼失火后，有的居民上蹿下跳，越跑离危险越近。
正确做法： 消防专家介绍，一般高层建筑的走火楼梯都是封闭的，如果其防火门完好无损，烟火是根本进不去的，“烟再大，走火楼梯也能下！”由于走火楼梯是与住宅分开的单独通道，条件比较好的走火楼梯里面还有照明灯和通风设备，“只要进入了走火楼梯就等于进入了安全区。”
专家点评：消防专家告诉记者，疏散时一定要远离起火点，当还搞不清楚着火点和烟是从哪里来时，千万不要乱走乱跑，否则有可能越跑离危险越近。
5.湿毛巾捂嘴弯腰匍匐前进
由于高楼烟雾扩散速度很快，平均每秒钟上升可达3~5米，所以逃生时要尽量往下跑，同时要用折叠的湿毛巾捂住嘴、湿棉被裹身，使用时捂住口和鼻，使过滤的面积尽量增大，在穿过烟雾时一刻也不能将毛巾从口和鼻上拿开。由于在充满烟雾的房间和走廊内，一般离地面30厘米仍有残存空气可以利用，可采用低姿势逃生，最好弯腰使头部尽量贴近地面，必要时匍匐前进，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并沿着墙壁边缘逃生，以免错失方向。
